För att få träna hos oss måste du vara fullt frisk och ha fyllt 13 år. All träning sker på egen risk. Uppsala Muay Thai tar starkt avstånd från droger och våld på gatorna. Om en medlem missbrukar detta så leder det till uteslutning. Uppsala Muay Thai är medlem i S.T.B.F.

Värderingar

• Vi är artiga och visar ödmjukhet och respekt för våra träningskamrater,
  tränare och chef instruktör.
• Den som inte vill träna hårt, bör träna på annan klubb. Vid sjukdom eller skada
  meddelas tränaren innan träningen att man inte kan träna fullt ut.             
• Skötsamhet utanför klubben är en självklarhet! Missbruk av Mauy Thai
  utanför lokalen leder till uteslutning.                                                                                                           

Sparring:
• Alltid lugnt och behärskat
• Den som är minst erfaren bestämmer tempo.
• Inga hårda tekniker på kamrater, hårdhet övas på mitts .Om vill ni sparras hårt välj en lämplig partner

• Kom i tid! Behöver du gå tidigare, eller besöka toalett meddela din instruktör
• Träningskläder skall vara rena och klädsel är din uniformminst shorts (gärna klubbshorts)
• Träningslokalen håller vi ren och snygg tillsammans

Nybörjare grupp:inga krav på tidigare erfarenhet som krävs. Utan vi läs ut dom grunder som finn inom Muay thai.Vi har även  som målsättning  att även dom som tränat Thaiboxning tidigare oss andra klubben eller andra kampsportsformer skall  delta på ett nybörjare pass, så att tränarna säkerställa att varja  utövare kan utföra våra grundstekniker i försvar och anfall, delta för att minimera skaderisken oss sig själv och andra vi ställer inga krav på att deltageren måste ha någon speciell utrustning. I den dessa grupp .Vi uppmanar somtliga nybörjare att man skall inför skaffar sig en Tandskydd ,Box lindor          (Hur man lindar händerna ) dock och att man har dom kläder som man trivs och kan träna .I fortfarande sker alla attacker mot mittsar och säckar ,dvs, ingen sparring.

Mellan grupp:I denna grupp är för dem som vi anser har mycket god teknik båda i  försvar och anfall .Denna gruppen är mera fokuserad på hur man skall röra sig i en ring och   man träning med mitts och säcka , parövningstekniken och sparring.Att sparringövningar  sker med skydd och inga teknikar utförs utan att man  i lung och ro har gott igenom dem ordentligt .Denna grupp skall ha följande utrustning Suspensoar och tandskydd ,Handkar och Tjocka  benskydd

Tävling /Avanserad:Dennna gruppen en är bara till för dem som ärtillräckligt duktiga och har för avsikt att tävla inom Thaiboxning,eller andra discipliner.Denna grupp skaller vi höga krav på egen fysisk träning löpning både distan och intervall  även Gym ,Näringstillskott,mm och målsättning .Samt mental träning (avslappning  var kul i ringen ).Vi har även undersökning  inför varja match även om skador skulle uppstå under själva tävlingen. Alla sprarring eller teknikövingen med fulla skydd och även  mot mittsar och säckar (Undantag för leksprarring utan skydd) Det är också från denna gruppen vi rekryterar våra instruktören för dem andra gruppen

Intag av nyamedlemmar : Sker under hela terminen och varje träning pass vi gör intag av nybörjare  kurs går det alldeles utmärkt att prova en gång är GRATIS .innan man bestämmer för att fortsätta .Ingen föranmälan behövs!.. De som vill börja träna är välkomna till träninslokalen att  kontaktal någon av våra instruktörer.Alla som är intresserade är naturligtvis välkomna att komma och titta.

Priser för träning avser Thaiboxning eller Kickboxning:

Hösttermin (Aug - Dec)  Vårtermin (Jan - Juni)

Betala med  internet Bankgiro :  5812-5378 eller kontant på träning lokalen

För er som vill göra något annorlunda i en genuin miljö.

Föreningen anordnar speciella tillställningar för företag, organisationer, svensexor - möhippor,
grabb- och tjejgäng. Maila oss för att diskutera era specifika önskemål: uppsalamuaythai@hotmail.com